Eu gosto de uma saladinha, mas é claro que quando se está dieta a salada acaba ficando sempre com a mesma cara, já que não dá pra caprichar no azeite, no sal e todas essas coisas que adoramos.
Os molhos são uma grande pedida pra dar uma mudada na cara da salada, infelizmente em sua grande maioria acompanham uma tonelada de calorias.
Essa receita que trago hoje é uma delícia, refrescante e dá um up na saladinha diária e o melhor é pouco calórica.
Ingredientes
1 copo de iogurte natural desnatado
1 colher (sopa) de hortelã picada
1 colher (sopa) de suco de limão
2 colheres (sopa) de azeite de oliva
Sal e pimenta a gosto
Preparo
Misture muito bem os ingredientes e bom apetite.
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