Vilão que arrasa qualquer dieta, o leite condensado é quase indispensável para o sucesso de algumas receitas. Mas nem tudo está perdido, essa receita ajuda muito na hora de deixar uma sobremesa mais magrinha.
Ingredientes
1 copo de leite em pó desnatado
3/4 copo de água fervente
1 colher (sopa) de adoçante em pó culinário
1 colher (sopa) de margarina light
Preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador, guarde na geladeira em um recipiente fechado. Deve ser usado preferencialmente no dia seguinte, pois ele leva um tempinho para ficar com a consistência esperada.
Esse leite condensado tem a metade das calorias de uma lata normal.
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